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DEMO · FIKTIVES HEAXX EXPERT PLUS-PROFIL

Alle Angaben, Bilder, Qualifikationen und Bewertungen sind erfundene Muster. Keine echte Zertifizierung, Kontaktaufnahme oder Buchung.

Lea Winter Vor Ort · Online

Lea Winter

Psychologin & Stressmanagement-Coach

Ich begleite Menschen, die unter anhaltendem Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung leiden und ihre mentale Widerstandskraft stärken möchten.

⌖ Beispielweg 9, 10115 Berlin · fiktive Adresse & Online

Stressregulation · Nervensystem · Resilienz · Burnout-Prävention

Schwerpunkte & GesundheitsthemenStressmanagement & BurnoutHRV & NervensystemregulationPsychologie & VerhaltenstherapieSchlafoptimierung & RegenerationMüdigkeit & Fatigue

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★★★★★ 4,5 (2 Bewertungen)

Über mich

Ich begleite Menschen, die unter anhaltendem Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung leiden und ihre mentale Widerstandskraft stärken möchten.

Mein Schwerpunkt liegt auf der Regulation des Nervensystems, dem Umgang mit chronischem Stress und der Förderung gesunder Regeneration.

Dabei verbinde ich psychologisches Wissen mit körperorientierten Methoden, Atemtechniken und alltagstauglichen Strategien für mehr innere Balance und langfristige Belastbarkeit.

Fachgebiete

StressmanagementResilienztrainingNervensystem & RegulationBurnout-PräventionAtemtechnikenEntspannungsverfahren

Beschwerden & Gesundheitsthemen

Chronischer StressErschöpfungInnere UnruheSchlafproblemeBurnout-PräventionEmotionale Belastung

Angebote für Unternehmen / BGM · Muster

Workshops, Vorträge und Coachings zu Stressmanagement & Burnout, HRV & Nervensystemregulation, Psychologie & Verhaltenstherapie, Schlafoptimierung & Regeneration, Müdigkeit & Fatigue. Vor Ort und online; regional sowie bundesweit nach Vereinbarung. Fiktive Beispielangebote.

Methoden

  • Körperorientierte Stressregulation
  • Atemtechniken
  • Entspannungsverfahren

Qualifikationen

  • Gesundheitspsychologie (M.Sc.)

    Studium · Fiktive Hochschule für Gesundheit · 2010

    Nachweis ansehen
  • Stressmanagement und Resilienztraining

    Weiterbildung · Musterakademie Prävention · 2018

    Nachweis ansehen

Zielgruppen

  • Erwachsene und Berufstätige
  • Menschen beim Einstieg in gesunde Routinen

Fachartikel

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Kurzvideos

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